Zdjęcia przed i po kuracji odchudzającej

przed i po kuracji odchudzającej

Zobacz, jakie cudowne przemiany są możliwe. Jak bardzo człowiek może się zmienić, jeśli zacznie to robić. Najpierw chciałem napisać: "Jeśli chce to zrobić", ale wyrażenie "zacznie robić" znacznie dokładniej.

To podlega zawsze. Rozmowy o wolnym metabolizmie, dziedziczności, itp – to wszystko powody, aby nic nie robić – oszukiwanie samego siebie i samo-gratulacyjny. Przecież nieprzyjemne przyznać sobie, że można mieć dobrą figurę, ale nie ma jej z własnej winy.

Chcę zauważyć, że twoja przemiana może odbywać się bez nadmiernego wysiłku. Nie należy przeprowadzać 7 treningów w tygodniu i ciągle siedzieć na ścisłej diecie. Ale to, jak dokładnie to zrobić, w tym artykule rozpatrywać nie będziemy. Tu po prostu zobaczymy, co można zrobić w końcu.

Zacznijmy traktować przykłady.

Pierwsze zdjęcie, które widzicie na samym początku – to jest Eleanor Dobrynin. Pochodzi ona z Tyraspol (Mołdawia). Kiedy ona była gruba, jej ciężar dochodził do 110 kg przy zbyt wysokim wzroście. Teraz ona przeprowadziła się do Ameryki.

Idziemy dalej. Ta dziewczyna ma na imię Maria Ciria (Dokuchaev). Urodziła się i mieszka w Sankt-Petersburgu. Patrzymy, co się stało po tym, jak ona wzięła się za swoją figurę.

Zwróć uwagę na twarz. Nie tylko figura, ale twarz stała się znacznie bardziej. Mi czasami zadają pytanie: "Jakie ćwiczenia trzeba robić, aby usunąć drugi podbródek?". Na co ja odpowiadam... Dobra, odpowiedź zostawię na inny raz.

Pojechali dalej. Należy pamiętać, że zmieniając kształt, zmieniasz i twarz. A czy można schudnąć, będąc już nie bardzo młody? Oczywiście – można.

przed i po

Takie oto zdjęcie, zanim wzięli się za postać, i po. I możesz. Nie należy myśleć, że twój przypadek jest wyjątkowy – nie daj się nabrać.

Mam nadzieję, pewności siebie masz wzrosła. Powodzenia!

20.08.2018